选择适合教学视频制作的相机或手机需要考虑以下几个因素：
- 分辨率：相机或手机的分辨率越高，拍摄的视频画面越清晰。建议选择分辨率至少为 1080p 的相机或手机。
- 帧率：帧率越高，拍摄的视频画面越流畅。建议选择帧率至少为 30fps 的相机或手机。
- 光学变焦：光学变焦可以让你在不损失画质的情况下放大或缩小画面。建议选择具有光学变焦功能的相机或手机。
- 稳定性：稳定性可以让你在拍摄视频时避免画面抖动。建议选择具有防抖功能的相机或手机，或者使用三脚架等稳定设备。
- 音频质量：音频质量对于教学视频非常重要。建议选择具有高质量麦克风的相机或手机，或者使用外部麦克风。
- 存储容量：教学视频通常需要占用大量的存储空间。建议选择存储容量较大的相机或手机，并及时备份视频文件。
希望这些因素能够帮助你选择适合教学视频制作的相机或手机。
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